KategóriaMozgás

Sportágválasztás és versenysport gyermekkorban

A mozgás kisgyermekkorban az emberek természetes igénye. Később azonban tudatosan szükséges tenni annak érdekében, hogy ez az igény fenn is maradjon. Elolvasom

Sport egy életen át – tanácsok az időskori testedzéshez

A magyar népesség 18,3%-a 65 éves vagy annál idősebb. Ezzel a korcsoporttal foglalkozunk egészséges életmód és mozgás szempontjából az alábbi cikkünkben. Köztudott, hogy az idősek mozgási kedve általában alábbhagy fiatalabb korukhoz képest. Elolvasom